Mit dem heutigen Wissen ist sicher eine sinnvolle und meistens bezahlbare Ernährung irgendwo an einem guten Punkt zwischen "Steinzeit" und "Fastfood" möglich.
Die Steinzeitler sind (nicht nur, aber auch wegen Verschleiß der Zähne) meistens nicht so alt geworden, als daß die "typischen" heutigen Zivilisationskrankheiten ein Chance hatten, zuzuschlagen. Wir sind heutzutage doch ab so geschätzt 40.. spätestens 50 am Ende unserer ursprünglichen "Konstruktionsauslegungs-Lebensdauer" angelangt.

lG Matthias