Hallo Heidi,



Du kannst das natürlich bewerten wie du möchtest, aus meiner Sicht ist LOGI aber eindeutig keine Diät sondern auf dauerhafte Nahrungsumstellung ausgelegt.



Schön, wenn du deinen Weg gefunden hast - für mich wäre er eher kontraproduktiv, da ich morgens die mit Abstand schlechteste Insulinempfindlichkeit habe. Dein altbekanntes Prinzip hat eigentlich bei den Ernährungswissenschaftlern auch ausgedient, man sollte abends nur nicht zu spät essen, aber ansonsten die Nahrung eher gleichmäßig über den ganzen Tag verteilen, was für mich auch irgendwie logisch erscheint.



Entschuldige, aber kann es sein, dass du da irgendetwas falsch verstanden hast? Weder LOGI noch ich propagieren die Vermeidung von Kohlehydraten, woher nimmst du diese Erkenntnis? Es geht lediglich darum die Zusammensetzung der Nahrung in Richtung weniger KH zu verschieben.
Im Übrigen renne ich auch nicht jedem gerade hip erscheinenden Trend hinterher, schon gar nicht was meine Ernährung angeht, aber gerade als Diabetiker interessiere ich mich schon dafür, wenn es diesbezüglich neue Erkenntnisse zu geben scheint - wie man diese dann für sich wertet bleibt ja jedem selbst überlassen.

Ich denke, dieser Fred entfernt sich mit unseren Beiträgen langsam vom eigentlichen Thema, wir sollten wohl langsam aufhören...