In Antwort auf: hinze

Hallo Pingu,
damals glaubte ich noch an den Fettverbrennungspuls. Am schlimmsten war es auf dem Rennrad, 1 Stunde einrollen bei Puls 125 ..., da hat mich so mancher MTB'ler im Siegestaumel ungläubig angeguckt, wenn er mich überholt hat. (Normalerweise verpflichtet ein schnelles Rad zu schneller Fahrweise grins , aber wenn einem der Pulsmesser das Tempo diktiert...)
ken ich. Ich hab wochenlang versucht im Fettverbrennungsbereich zu laufen. Man kann echt auch so langsam laufen, dass es weh tut
Zitat:
Ähnlich war es beim Essen, ich dachte, ich tue mir was Gutes, wenn ich viel "gesunde Sachen" futtere anstatt auf meinen Körper zu hören.
Kommt mir ebenfalls bekannt vor lach Ich hab mich im Urlaub mal wochenlang "gesund" ernährt. Also, z.B. Müsli zum Frühstück. In dem Urlaub hab ich 3 kg zugenommen. und das, wo ich sogar fast immer auf Eis u.s.w. verzichtet hatte