Sorry, wenn ich mal meinen Senf dazugebe: Bei dem ganzen Ernährungskram blick ich echt nicht mehr durch und hab auch keinen Bock, mich weiter damit zu beschäftigen, ergo:

Ich esse ganz einfach das, was meinen Hunger stillt und vor allem am besten vertrage.

Und das ist seit eh und je ordentlich Pasta/Reis/Fleisch inkl. was die Küche des Landes, wo ich gerade unterwegs bin, zu bieten hat.
Und die Banane ist meiner Meinung nach eh der beste Müsliriegel

Von Mülsi allgemein sowie diverses Powerzeugs und isotonischen Getränken lass ich die Finger, weil ich das, aus welchen Gründen auch immer, nicht vertrage.

Gruss Alex

Kilometerstand 60.921 km