hallo kanis! bin schon einmal während einer meiner ersten radreisen vor 15 jahre in ägypten zum vegetarier geworden.da hockte ich mit mordsmäßigem hunger in einem restaurant in luxor.der koch wollte mir ein stück fleisch zubereiten, und nach einer schnellen bewegung des kochs mit dem großen messer erhoben sich schwarze wolken,-miriaden von fetten fliegen von der toten kuh.-die nächsten wochen während der reise hab ich mich hauptsächlich von bohnen,gemüse,salat,obst und nüssen ernährt.hatte dabei nicht das gefühl kraftlos zu werden, im gegenteil ich fühlte mich sehr wohl als "frugivore" und bin 5 jahre dabei geblieben.allerdings ist das oft nicht einfach z.b.wenn man eingeladen wird und da gibts nur fleisch, oder auf reisen.schwierig ist auch,wenn andere familienmitglieder gern fleisch essen.also hab ich auch wieder diesen oder jenen braten gekostet.vor 2 monaten bin ich allerdings aus therapeutischen gründen zur rein vegetarischen ernährung zurückgekehrt;d.h.keinerlei tierisches eiweiß mehr,also auch keine milchprodukte et.cet.und auch keinen zucker.ich vermisse nichts,esse abwechslungsreiche gut gewürzte mahlzeiten und fühle mich trotz meines fortgeschrittenen alters fit und widersinnig "saumäßig" wohl. habe fast fünf kilo überflüssiges gewicht verloren,und meine ziemlich kritischen blutwerte sind alle! wieder im grünen bereich.ich will niemanden missionieren,aber wenn jemand versuchen möchte die ernährung auf diese weise umzustellen,diene ich gern mit genaueren einzelheiten. gruß! fred