Zweiteres (bei mir war es so, ärztlich festgestellt).

Durch das Klickpedal wird die Bewegung geführt. Hat den Vorteil, dass man nicht in tendenziell ungünstige Bewegungen kommt, hat aber auch den Nachteil, dass die Haltemuskeln verkümmern.

Wenn ich sehe, was manche Radfahrer für eine Fußhaltung haben (meistens Männer, bei Frauen beobachte ich das fast nie) - da wird mir beim Hinckgucken richtig schlecht (aufsetzen mit dem Mittelfuß statt dem Ballen, Fuß nicht parallel zur Fahrtrichtung sondern stark verdreht und Kontakt nur auf der Außenseite des Pedals statt in der Mitte). Denen würden klassische Pedalhaken oder Klickpedale sehr gut tun.

Gruß
Thoralf