Zuerst mal: Ihr seid super, dass ihr in eurer Freizeit anderen Radlern weiter helft, nicht nur Sammy und Sickgirl.

@Sammy: Ja, das Bein ist durchgestreckt mit Ferse auf Pedal. Habe auch schon probiert, den Sattel vor oder zurück zu stellen.

Am richtigen Rennrad vor den Knieschmerzen war ich sogar mit deutlich größerer Übersetzung zügig auch bei Steigungen unterwegs, an der Muskelkraft liegt es nicht, es ist zur Zeit wirklich das Gelenk. Ja ich brauche zumindest momentan deutlich kleinere Gänge, aber auch wenn ich z. B. 30% langsamer bin, schaffe ich auch noch ziemlich viele km am Tag, besser als bald an Krücken zu gehen.

Fahre am Reiserad ohne Klickpedale.

Habe von Leuten gelesen, die mit langen breiten Kurbeln Knieschmerzen haben, keine Ahnung, ob das überbewertet wird. Das wichtigste wird eine ausreichend hohe Trittfrequenz sein schätze ich.


@Sickgirl:
Ich habe bereits ein 33er Kettenblatt am Reiserad, auf 30 ist schon ein Unterschied, aber gefühlsmäßig würde ich noch tiefer gehen, zumindest bis die Gelenke regeneriert sind. Wie weiß ich denn vorher, ob z. B. ein 24er nicht mit den Streben kollidiert?