Achso, was ich noch vergessen hab. Akupunktur wirkt bei Rückenschmerzen noch besser als Schmerzmittel (aber nur wenn man dran glaubt). Ca. 50% der Patienten einer der größten Akupunkturstudien waren nach der Nadelbehandlung (egal ob in die richtigen Punkte oder viel zu flach in falsche Punkte gestochen) schmerzfrei, bei der Vergleichsgruppe mit üblicher Medikation nur 25%.

Und Matratzensport war auch eine gute Empfehlung.
Ist eigentlich ne Frechheit, dass man das bei der Krankenkasse nicht als Therapieleistung abrechnen kann ;D.