Hallo,

gerade weil meine Knie, die Bandscheiben und so manches andere nicht mehr mitmachen fahre ich Rad.
Ein lockeres Tennisspiel (diesen Sport mache ich seit 25 jahren) geht immer noch.

Das alles geht aber nur noch weil ich eben auch auf meinen Körper höre. Ich trete die Pedale im leichten Gang und fahre das Rad nicht mehr auf Teufel komm raus. Und wirds zu steil wird gelaufen.

Nur ein Sport der keine Beschwerden verursacht macht auch Spaß. Also locker fahren und ab geht die Post.....

LG

markus