International Bicycle Travel Forum
International Bicycle Travel Forum
Who's Online
11 registered (Räuber Kneißl, Horst14, Molle, stefan1893, Burk, cyran, 4 invisible), 552 Guests and 876 Spiders online.
Details
Advanced
About this forum
Rules
The Rules for this forum
Terms of use
Agreements for the use
The Team
Who's behind the forum?
Involved Homepages
Bicycle-travel sites already using the forum
Participate!
Use this forum in your Homepage
RSS feeds RSS
Overview of public RSS feeds
Shoutbox
A small chat area
Partner Sites
Statistics
29581 Members
98700 Topics
1552080 Posts

During the last 12 months 2138 members have been active.The most activity so far was at 02.02.24 17:09 with 5102 users online.
more...
Top Posters (30 Days)
Rennrädle 37
Holger 35
Martina 31
panta-rhei 30
Uli 29
Topic Options
#129875 - 11/21/04 05:39 PM Extremleistungen ohne Training [Re: Schreiber]
Uwe Radholz
Member
Offline Offline
Posts: 7,494
Hallo Schreiberling,

zunächst meine Anerkennung für deinen Entschluss, dein Manuskript wieder ins Netz zu stellen.
Ich denke Kritik für ein eigenes Werk mann/frauhaft zu ertragen, verlangt mehr "Härte" und "Stärke", als etliche Kilometer durch den Schnee zu radeln.

Zunächst mal jenseits der inhaltlichen Kritik, ist es sicher schwer ein solches Buch an den Leser zu bringen. Als "Ratgeber" für "Extremradler" hat es zwei Probleme.

1. ist die Zielgruppe einfach zu klein.
Selbst hier findet sich ja kaum einer, der sich selbst als sowas bezeichnen würde
Die Masse der hier postenden wird wahrscheinlich im Bereich der + /- 1oo KM unterwegs sein. Eine Leistung, die irgendwie jeder gesunde Mensch erreichen kann und die trotzdem - wurde ja hier auch schon beschrieben - immer wieder zu erstaunten Reaktionen führt: "Was da wollen sie heute noch hin? Mit dem Fahrrad?" usw.

2. Werden die meisten Menschen aus Deiner Zielgruppe oft schon selbst wissen, was sie tun. Die meisten werden sicher, bevor sie sowas machen, Erfahrungen mit dem Rad und/oder Ausdauerbelastungen gesammelt haben.

Willst du aber auch Leser erreichen, die selber Extrembelastungen nicht anstreben, sind Erfahrungsberichte sicher eher geeignet.
Ich lese hier und auf Papier sehr gern Berichte von Radreisen, die ich selber (leider traurig ) nie machen werde. Zeit und familiäre Situation schließen das kategorisch aus.

Zum Text:

Zitat:
Der eine oder andere Leser wird sich vielleicht fragen, ob man im Hinblick auf eine harte Tour trainieren muss. Meines Erachtens nicht. Eine grundsätzliche körperliche und geistige Zähigkeit sind viel wichtiger.

Wer zu Tourbeginn nicht besonders fit ist, erlebt nach dem ersten Tag unter Umständen, dass er nicht mehr ganz ein- und ausatmen kann. Das ist nicht weiter gefährlich, sondern es bedeutet nur, dass der Herz-Lungen-Kreislauf rasant leistungsfähiger wird. Nach ungefähr drei Tagen geht das vorbei. Ansonsten wird der Untrainierte einfach die erste Zeit mit Muskelkater in den Oberschenkeln leben müssen.


Ich bin mir jetzt nicht wirklich sicher, was Du unter Extremtour verstehst.
Richtige Extremsportler entwickeln ihre maximale Leistungsfähigkeit in der Regel über Jahre hinweg.
Nun wird nicht immer die Maximalleistung zu entfalten sein.
Aber willst Du wirklich sagen, es wäre möglich, eine wirklich anspruchsvolle Ausdauerleistungen ohne eine gezielte Vorbereitung zu erbringen?
Selbstverstänbdlich gibt es Talente, denen die Natur ein "Mehr" an potentieller Leistungsfähigkeit mitgibt, als anderen. Meine Frau läuft mit weniger als der Hälfte meines Trainings den Hallbmarathon fünf Minuten schneller als ich.
Aber zum einen sollte man nicht erst während einer Tour rausbekommen, ob man ein solches Talent ist, zum anderen geht es doch um eine sportliche Leistung und nicht um das absichtsvolle Ruinieren der eigenen Gesundheit
Ohne zielgerichtete Entwicklung des Stützaparates, der Muskelgruppen, die die Gelenke stützen, usw usf, sind die allerheftigsten orthopädischen Probleme doch schlichtweg unabwendbar. Und da geht es nicht um Muskelkater.
Und auch eine sehr hohe Belastung ohne entwickelte und trainierte Ausdauerfähigkeit, dürfte meiner Meinung nach - bin ja kein Arzt - zu mehr als einem wunden Hintern führen. Und selbst die "Sitzfähigkeit" haben sich vermutlich die meisten von uns bekennenden Nichtsextremradler meistens mühevoll erarbeitet.
Ich meine, du schreibst doch nicht über die Zweiwochentour entlang der Donau?


Gruß



uwe

Edited by Uwe Radholz (11/21/04 07:42 PM)
Top   Email Print


Entire topic
Subject Posted by Posted
"Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Schreiber 11/14/04 09:23 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Gerald H. 11/14/04 09:55 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" outbikingalex 11/15/04 08:37 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martina 11/15/04 08:55 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle biker76 11/15/04 09:22 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonym 11/15/04 10:26 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Nico 11/15/04 10:37 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonym 11/15/04 12:06 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martin W. 11/15/04 12:16 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" José María 11/15/04 12:26 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonymous 11/15/04 12:25 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" José María 11/15/04 12:27 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonym 11/15/04 12:28 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martina 11/15/04 12:31 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" HeinzH. 11/16/04 06:57 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martin W. 11/15/04 12:35 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Andi 11/15/04 12:55 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic atk 11/15/04 10:36 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Schreiber 11/15/04 11:29 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Andi 11/15/04 11:50 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Schreiber 11/16/04 12:01 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Andi 11/16/04 11:46 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Schreiber 11/16/04 12:04 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Andi 11/16/04 12:14 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Anonym 11/16/04 12:35 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Ringo 11/16/04 01:33 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic spoke 11/16/04 12:19 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic JB_Linnich 11/16/04 12:06 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Spreehertie 11/16/04 02:26 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Anonym 11/16/04 07:28 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Schreiber 11/16/04 07:48 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Martin W. 11/16/04 08:14 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Karl-Heinz 11/16/04 08:22 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" eva-maria 11/16/04 07:39 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Schreiber 11/16/04 08:41 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Filou 11/16/04 08:59 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martina 11/16/04 09:02 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle ChrisOnTour 11/16/04 09:28 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle ChrisOnTour 11/16/04 09:31 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" eva-maria 11/16/04 10:24 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonym 11/16/04 09:10 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Michi 11/16/04 09:43 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" theodor 11/16/04 03:22 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Abuelo ciclista 11/16/04 07:51 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Velomade 11/17/04 12:37 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Abuelo ciclista 11/17/04 01:29 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle pantani 11/18/04 03:26 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Abuelo ciclista 11/18/04 05:23 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic danielr 11/19/04 12:42 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle pantani 11/19/04 09:35 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Flachfahrer 11/19/04 07:46 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle theodor 11/17/04 01:15 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Abuelo ciclista 11/17/04 09:16 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle theodor 11/18/04 05:59 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle wal 11/18/04 03:22 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Martina 11/18/04 03:33 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Rennrädle 11/15/04 01:40 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" wilfriedm 11/15/04 04:18 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martin_L 11/16/04 03:27 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Velomade 11/16/04 03:32 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Maze 11/16/04 06:54 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Axel kaiser 11/19/04 12:36 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" SuseAnne 11/19/04 12:38 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Schreiber 11/19/04 02:00 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" dogfish 11/19/04 02:40 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Zombie025 11/19/04 03:40 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" kangari 11/19/04 03:52 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Lena235711 11/19/04 04:29 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Faltradl 11/19/04 07:18 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/20/04 09:34 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Spreehertie 11/19/04 04:38 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" HyS 11/19/04 04:39 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" HyS 11/19/04 05:10 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle PetraClaudia 11/19/04 05:50 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Faltradl 11/21/04 11:51 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle PetraClaudia 11/21/04 10:48 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Antje 11/19/04 05:32 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic HyS 11/19/04 06:07 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Antje 11/22/04 08:26 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Wolfgang K. 11/20/04 02:10 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/20/04 02:12 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle nachtregen 11/21/04 01:58 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/21/04 02:37 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle nachtregen 11/21/04 03:21 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/21/04 05:11 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/21/04 07:02 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic Wolfgang K. 11/21/04 06:32 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic TiVo 11/21/04 06:51 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic Schreiber 11/21/04 06:57 PM
Re: 50 m lange Schlange ??? dogfish 11/21/04 07:17 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic HyS 11/21/04 06:58 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic Uwe Radholz 11/21/04 07:04 PM
Re: 50 m lange Schlange ??? Igel-Radler 11/22/04 08:45 PM
Re: 50 m lange Schlange ??? Karl-Heinz 11/23/04 09:46 AM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic Schreiber 11/21/04 07:00 PM
Re: 50 m lange Schlange ??? thory 11/21/04 07:10 PM
Re: 50 m lange Schlange ??? dogfish 11/21/04 07:19 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic Anonym 11/22/04 07:23 AM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic Karl-Heinz 11/22/04 07:51 AM
50 000 liter waser in......!  Off-topic Benni 11/22/04 12:42 PM
Re: 50 000 liter waser in......!  Off-topic Urs 11/22/04 12:45 PM
Re: 50 000 liter waser in......!  Off-topic Karl-Heinz 11/22/04 03:25 PM
Re: 50 000 liter waser in......!  Off-topic Phoenix 11/22/04 03:48 PM
Re: 50 000 liter waser in......!  Off-topic Karl-Heinz 11/22/04 06:34 PM
Re: 50 000 liter waser in......!  Off-topic Falk 11/22/04 03:54 PM
Re: 50 000 liter waser in......!  Off-topic Wolfgang K. 11/22/04 04:14 PM
Re: 50 m lange Schlange ???  Off-topic outbikingalex 11/23/04 09:24 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Zombie025 11/20/04 02:21 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Flachfahrer 11/19/04 04:56 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" webmantz 11/19/04 06:35 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" HyS 11/19/04 07:32 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/19/04 08:34 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Zombie025 11/20/04 01:58 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Falk 11/20/04 02:05 PM
Und ganz tolle Kleinigkeiten die JEDER braucht TiVo 11/20/04 02:08 PM
Re: Und ganz tolle Kleinigkeiten die JEDER braucht  Off-topic Flachfahrer 11/21/04 10:23 AM
Re: Und ganz tolle Kleinigkeiten die JEDER braucht  Off-topic kangari 11/21/04 10:42 AM
Der ganz große Durst TiVo 11/21/04 10:45 AM
Re: Der ganz große Durst dogfish 11/21/04 11:09 AM
Re: Der ganz große Durst Wolfgang K. 11/21/04 05:29 PM
Re: Der ganz große Durst dogfish 11/21/04 05:37 PM
Re: Der ganz große Durst ChrisTine 11/21/04 05:54 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic cyclon 11/21/04 09:38 PM
Seid ihr nicht die Gemeinde  Off-topic Uwe Radholz 11/21/04 09:44 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic ChrisTine 11/22/04 09:20 AM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic JB_Linnich 11/22/04 08:03 AM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Wolfgang K. 11/22/04 01:46 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Antje 11/22/04 04:14 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Wolfgang K. 11/22/04 04:23 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Antje 11/22/04 04:47 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Wolfgang K. 11/22/04 08:34 PM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Wolfgang K. 11/22/04 01:55 PM
Re: Der ganz große Durst Claxton 11/22/04 07:44 PM
Re: Der ganz große Durst TiVo 11/22/04 07:57 PM
Re: Der ganz große Durst Claxton 11/22/04 08:16 PM
Re: Der ganz große Durst TiVo 11/23/04 07:34 AM
Re: Der ganz große Durst Holger 11/23/04 07:49 AM
Re: Der ganz große Durst TiVo 11/23/04 07:52 AM
Re: Der ganz große Durst HIlsi 11/23/04 10:35 PM
Re: Der ganz große Durst Holger 11/22/04 08:34 PM
Re: Der ganz große Durst Faltradl 11/23/04 11:32 AM
Re: Der ganz große Durst Wolfgang K. 11/22/04 08:37 PM
Re: Der ganz große Durst Antje 11/23/04 07:53 AM
Re: Der ganz große Durst Anonym 11/23/04 09:13 AM
Re: Der ganz große Durst  Off-topic Flachfahrer 11/23/04 09:21 AM
Re: Der ganz große Durst Flying Dutchman 11/23/04 09:21 AM
Re: Der ganz große Durst mgabri 11/23/04 10:53 AM
Re: Der ganz große Durst Karl-Heinz 11/23/04 09:40 AM
Re: Der ganz große Durst Jan 11/21/04 11:50 AM
Re: Der ganz große Durst danielr 11/21/04 03:51 PM
Re: Der ganz große Durst Anonym 11/21/04 04:25 PM
Re: Und ganz tolle Kleinigkeiten die JEDER braucht ds18 11/21/04 12:41 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle mgabri 11/20/04 03:10 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic nachtregen 11/21/04 12:37 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Rennrädle 11/21/04 05:22 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle dogfish 11/21/04 08:59 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Abuelo ciclista 11/19/04 10:31 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle webmantz 11/20/04 01:53 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Anonym 11/20/04 09:59 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Harald Legner 11/20/04 10:02 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle TiVo 11/20/04 10:03 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Karl-Heinz 11/21/04 08:22 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Karl-Heinz 11/21/04 02:49 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Barfußschlumpf 11/19/04 10:06 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle ds18 11/20/04 01:23 PM
Die Schlange TiVo 11/20/04 01:58 PM
Re: Die Schlange dogfish 11/20/04 02:34 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle PetraClaudia 11/20/04 11:14 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" nachtregen 11/20/04 08:20 PM
Na, da ist doch der Erfolg ! Barfußschlumpf 11/21/04 11:17 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic Holger 11/21/04 11:18 AM
Extremleistungen ohne Training Uwe Radholz 11/21/04 05:39 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Faltradl 11/21/04 07:42 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Ruben the crazy kiter 11/21/04 09:34 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle dogfish 11/21/04 09:59 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Bummel-Mäse 11/22/04 06:59 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Flachfahrer 11/22/04 09:12 AM
Bitte um öffentliche Stellungnahme nachtregen 11/22/04 01:15 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Schreiber 11/22/04 07:50 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Jan 11/22/04 08:10 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Schreiber 11/22/04 08:29 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Jan 11/22/04 08:49 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Frank DD 11/22/04 08:34 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Falk 11/22/04 09:12 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Holger 11/23/04 06:38 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Frank DD 11/23/04 11:33 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Faltradl 11/23/04 11:48 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Martin W. 11/23/04 11:49 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Andi 11/23/04 12:35 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme motobecaneoldie 11/23/04 01:31 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 01:47 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Martin W. 11/23/04 01:51 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 01:52 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Martin W. 11/23/04 01:55 PM
Re: Karl May  Off-topic Faltradl 11/23/04 05:58 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic SuseAnne 11/23/04 01:55 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 01:57 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic TiVo 11/23/04 02:02 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 02:10 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Martin W. 11/23/04 02:16 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 02:24 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Martin W. 11/23/04 02:28 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 02:35 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Martin W. 11/23/04 02:37 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic theodor 11/23/04 04:10 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 04:22 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Beberich 11/23/04 05:21 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Anonym 11/23/04 10:46 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic atk 11/23/04 10:58 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Martina 11/24/04 07:11 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic motobecaneoldie 11/23/04 02:23 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme  Off-topic Antje 11/23/04 02:31 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme TiVo 11/22/04 09:41 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme SuseAnne 11/22/04 09:59 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme TiVo 11/22/04 10:17 AM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme theodor 11/22/04 11:06 AM
Normseiten und so PetraClaudia 11/22/04 12:00 PM
Re: Normseiten und so TiVo 11/22/04 12:12 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Radlfreak 11/22/04 01:43 PM
Re: Bitte um öffentliche Stellungnahme Urs 11/22/04 11:23 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Krakonos 11/23/04 09:50 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" ALPHA 11/24/04 05:55 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Krakonos 11/25/04 08:57 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Aragorn 11/25/04 11:17 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Holger 11/25/04 11:21 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Michi 11/23/04 07:17 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Holger 11/23/04 08:25 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Urs 11/23/04 08:25 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Martin W. 11/24/04 06:23 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle gege 11/23/04 07:42 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" tosa 11/24/04 05:06 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic TiVo 11/24/04 05:16 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic tosa 11/24/04 06:44 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic moogley 11/24/04 08:28 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Filou 11/26/04 04:35 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Wolfgang K. 11/26/04 05:23 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" HyS 11/26/04 05:33 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Schreiber 11/26/04 05:39 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Holger 11/26/04 06:19 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonym 11/29/04 12:17 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle gege 11/26/04 06:45 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Filou 11/27/04 05:06 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle HyS 11/27/04 05:37 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Filou 11/27/04 06:09 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Aragorn 11/29/04 11:54 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle gege 11/27/04 06:36 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Michi 11/30/04 02:05 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Konsi 11/30/04 09:05 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle  Off-topic Anonym 11/30/04 09:47 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Anonym 11/30/04 09:22 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Maze 11/30/04 09:53 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" kangari 12/01/04 07:25 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Schreiber 12/01/04 08:19 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" kangari 12/01/04 08:30 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" LunaRadler 12/01/04 09:19 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic StefanT. 12/01/04 11:59 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Schreiber 12/01/04 12:16 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" theodor 12/01/04 08:43 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" kangari 12/01/04 08:52 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martin W. 12/01/04 08:57 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" theodor 12/01/04 12:26 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Martin W. 12/01/04 12:46 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" kangari 12/01/04 03:53 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" cyclist 12/01/04 05:13 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle Filou 12/21/04 06:18 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Uli 12/01/04 09:11 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" theodor 12/01/04 11:50 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" LunaRadler 12/01/04 08:36 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Blackspain 12/01/04 11:30 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Krakonos 12/01/04 09:52 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler" Andi 12/01/04 10:34 AM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradler"  Off-topic tosa 12/01/04 12:54 PM
Re: "Die harte Tour - ein Handbuch für Extremradle PetraClaudia 12/01/04 01:55 PM
www.bikefreaks.de