Hallo Hulle
Vorweg: Ich denke nicht unbedingt, dass "Rad fahren" die Ursache Deine Kniebeschwerden sind.
Wie hoch ist denn deine typische Trittfrequenz?
Ich hab am Reiserad keinen Trittfrequenzmesser. Von daher kann ich es so genau nicht sagen. Am Ergometer aber trete ich so um die 95.
Statt in neue Kurbeln würde ich in der Tat in einen Tacho mit Trittfrequenzsensor investieren. Setz mal den Alarm auf 90 - du wirst Dich wundern.