Was fährst du denn jetzt für eine Kurbel bei welcher Innenbeinlänge?
....und das Zusammenspiel Fuß(stellung)-Pedale&Motorik beim Treten.
Ich hab gestern mal nachgemessen (bei mir) und geschaut (beim Rad).
Ich hab 81cm Innenbeinlänge und derzeit eine 175 Kurbel drauf. Nach den hier im Forum diskutierten Faustformeln von "Beinlänge x 0,2" müsst ich ja dann eher Richtung 160 Kurbel gehen.
Wobei es mir derzeit gar nicht um die Bestimmung der optimalen Kurbellänge in mm geht, sondern ob das eine oder andere grundsätzlich Vorteile hat in Bezug auf Kniebelastung.
Deinen 2ten Einwand mit der Fußstellung/Motorik habe ich auch schon auf der Agenda, da ich bislang z.Bsp. ohne Klickpedale fahre habe ich hier Bewegung in Fuß/Knie, die sicherlich nicht von Vorteil sind.
Denn eine höhere Trittfrequenz kann auch dazu führen, dass eine fehllaufenden Kniescheibe (durch muskuläre Dysbalancen z.B.) noch häufiger über das Gelenk schubbert und es ebenfalls zu Reizungen kommen kann.
Das ist allerdings ein berechtigter Einwand, wo ich derzeit nicht genau sagen könnte ob das bei mir die Probleme mit auslöst oder allein der Druck. Wenn das der Fall bei mir sein sollte wär eine lange Kurbel deutlich im Vorteil. Aber das kann ich vielleicht auf dem Ergometer mal austesten.
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