Ob man das mit der Drehzahl so pauschal sagen kann, wage ich zu bezweifeln. Ich fahre bei ca. 98 cm Innbeinlänge und 185-er Kurbel im Wohlfühlbereich mit ca. 70 - 80 U/min, quasi mein "Wolfstrott", den ich dann über lange Strecken fahren kann. Alles darüber empfinde ich als unangenehm, von kurzen Sprinteinlagen mal abgesehen.

Da Knieprobleme beim Radeln nahezu unerschöpfliche Ursachen haben können, halte ich eine Betrachtung lediglich der Kurbellänge für nicht zielführend.

Weitere Fehlerquellen können sein:

- Fußstellung auf Pedal zu weit vorne, zu weit hinten;
- Fußstellung auf Pedal - Ferse zu weit innen- / außengestellt;
- Fußstellung zu sehr auf Innenfuß (Überpronation), Radschuhinnensohle unterstützt zu wenig;
- Sitz- / Sattelposition nicht optimal (z. B. zu weit vorne / hinten), dadurch suboptimale Ausrichtung der gesamten Muskelschlinge unterer-Rücken-Gesäß-Oberschenkel-Wade in Bezug zum Pedal;
- X-beiniger / O-beiniger Tritt, dadurch keine optimale Kraftlinie zw. Hüfte-Knie-Fußgelenk;
- falsch eingestellte Klickpedale, die dem Knie nicht den natürlichen Bewegungsablauf lassen (z. B. Bindung ohne seitliches Spiel);
- zu dicke Schuhsohlen, die den Fuß zu hoch über die Pedalachse bringen (hat denselben Effekt, wie eine Verlängerung der Kurbel - der obere Kniewinkel wird zu eng);
- etc.

All diese Einflüsse können u. a. zu Knieproblemen führen. Oder zu Wadenproblemen, Hüftgelenks- oder Rückenschmerzen. Die Kniebelastung lediglich in Bezug zur Kurbellänge zu sehen, muss dann noch nicht zur Erleuchtung führen.

Ich fahre im Alltag eine 175-er Kurbel am Stadtradl, am WE gerne mit dem MTB (175-er Kurbel) oder mit dem Randonneur (185-er Kurbel). Abgesehen von den ersten paar Metern, bis man sich an den größeren Pedalkreis der 185-er Kurbel gewöhnt hat, habe ich mit der langen Kurbel keine (Knie-)Probleme. Im Gegenteil, mit dem Teil hat man am Berg spürbar mehr Druck im Pedal.

Matthias