Eigentlich ist es gesünder, am Berg nicht "etwas flotter" unterwegs zu sein, nicht nur wegen der Knie. Lieber seinen Rhythmus finden und 3km langsamer sein, dafür immer das Gefühl haben, man könnte noch endlos an diesem Hang bergauf weiterradeln, anstatt verzweifelt auf die Restdistanz zu schauen.