Hallo Filou und Maik,

bevor ich auf das Liegerad umgestiegen bin, hatte ich ziemliche Knieprobleme. Aus diesem Grund bin ich sehr sensibel an das Thema "Kraft auf's Pedal" heran gegangen.

Die "Gefahr" bei der Liege ist wirklich (manche betrachten es vielleicht auch als Vorteil), dass man bei Anstiegen versucht ist, sich eher gegen den Sitz zu stemmen als zurück in einen leichteren Gang zu schalten. Und somit kommt natürlich mehr Druck und Belastung auf's Knie. Seit ich mir diesbezüglich eine gewisse Disziplin angewöhnt habe, sind meine Knieprobleme verschwunden. Generell scheint mir, dass ich inzwischen mit leichteren Gängen und höherer Trittfrequenz unterwegs bin als früher, hab das aber nie gemessen, darum ist das jetzt nur eine Mutmassung.

Bergauf bin ich mit meinen Liegen im Übrigen auch immer langsamer als andere Radler. (Das war ich aber mit meinen Uprights damals auch )

Gruss
Martin