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#59401 - 10/15/03 08:29 AM Re: Bergtraining? [Re: ]
Tristan
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Ach ja unser Flachland...manchmal wünschte ich mir auch in den Bergen zu sein. Aber das ist vielleicht auch einfach so, dass ich ein Bergnarr auf dem Rad bin zwinker
Meine Lieblingsrunde führt (wie soll es auch anders gehen) knapp 50 Kilometer immer hinterm Deich lang, da kann man immer richtig schön Tempo machen. Anschließend gehts in Wedel in einer schönen langgezogenen Steigung wieder hoch. Allerdings nur 80 Höhenmeter. Danach gehts gleich wieder die 80 Höhenmeter bergab und über einen unserer Berge hier in Hamburg - den Kösterberg. Der ist zwar mit 2 Kilometern nicht wirklich lang aber wird etwas steiler zum Ende hin. Dann gehts mit 15% wieder an die Elbe runter und anschließend den Waseberg (jaaaaa...Hamburgs steilster Berg!!) mit 15% hoch.

Nun wird sicher jeder sagen: Das is ja nix...das haben wir ja hier vor der Haustür... schmunzel
Aber es ist die einzige Möglichkeit hier wenigstens mal das mittlere Kettenblatt zu benutzen. Und es ist vorallem eine Frage des Tempos und des Gangs. Da ich die "Berge" immer recht schnell in hohen Gängen fahre, schlauchen sie auch ganz gut...

Ach ja, wer die Cyclassics kennt, dem dürfte der beschriebene Teil ja ganz gut bekannt sein cool

Gibts denn bei dir in der nähe von Kiel nicht ein paar steile Stellen? Manchmal sind sie eben etwas versteckt schmunzel
Ansonsten schau doch mal auf den ADFC Karten, da sind ja die Steigungen alle eingezeichnet.


Gruß
Tristan
Tristan Wegner, www.radventure.de
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Bergtraining? eva-maria 10/15/03 12:03 AM
Re: Bergtraining? Kruschi 10/15/03 05:52 AM
Re: Bergtraining? Trolliver 10/15/03 07:55 AM
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Re: Bergtraining? Martina 10/15/03 06:08 PM
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Re: Bergtraining? Wolfrad 10/15/03 11:53 AM
Re: Bergtraining? Henning 10/15/03 11:21 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! ALPHA 10/15/03 12:07 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! eva-maria 10/15/03 12:22 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! jutta 10/15/03 02:39 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! Zombie025 10/15/03 02:58 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! cyclist 10/15/03 04:02 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! eva-maria 10/15/03 09:58 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! cyclist 10/16/03 01:49 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! eva-maria 10/16/03 03:42 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! Uli 10/16/03 04:22 PM
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Re: Bergtraining - Ergometer! Rennrädle 10/17/03 08:12 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! ALPHA 10/18/03 11:46 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! Rennrädle 10/18/03 04:50 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! Beatrix 10/20/03 07:04 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! Martina 10/20/03 07:22 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! _Thomas_ 10/17/03 05:57 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! ChrisTine 10/18/03 05:05 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! HaraldSM 10/19/03 12:19 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! donauforelle 10/19/03 03:37 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! Igel-Radler 10/31/03 03:17 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! theodor 11/08/03 09:26 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! ALPHA 11/09/03 09:29 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! ChrisTine 11/09/03 06:00 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! Igel-Radler 11/10/03 08:23 PM
Ergometer ist besser als nix - nicht mehr thory 11/17/03 01:38 PM
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr Martina 11/17/03 02:23 PM
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr ALPHA 11/17/03 02:47 PM
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr Martina 11/17/03 03:00 PM
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr Irrwisch 11/19/03 04:49 PM
Re: Ergometer ist besser als nix - nicht mehr ALPHA 11/19/03 07:18 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! Spreehertie 10/20/03 02:28 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! theodor 10/20/03 08:35 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! Spreehertie 10/21/03 09:10 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! theodor 10/16/03 10:25 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! eva-maria 10/16/03 12:41 PM
Re: Bergtraining - Ergometer! ALPHA 10/16/03 07:59 AM
Re: Bergtraining - Ergometer! thory 10/16/03 08:15 AM
Re: Bergtraining? musicus 10/26/03 11:44 AM
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