Hallo phouse,

das habe ich auch gelesen. Als ich noch Läufer und viel schlanker war habe ich größten Wert darauf gelegt jeden Lauf sehr langsam zu starten. Das hat sehr gut funktioniert und innerhalb weniger Wochen habe ich reichlich Gewicht verloren. Mit der Zeit wird man dann von selbst schneller.

Auf das Radfahren bezogen bedeutet das, dass ich meine Strecken sehr genau planen muss. Das Problem, hier in den Kasseler Bergen, besteht einfach darin, dass längere Fahrten ohne heftige Steigungen kaum möglich sind. Für trainierte Fahrer wie Euch ist das bestimmt kein Problem aber für mich ist es (noch) die Hölle.

Viele Grüße

Uwe