wenn es so richtig warm ist, d.h. weit über 30°C, versuche ich einmal am Tag wenigstens irgendwo einzukehren und bestelle mir einen Saft (am besten schmecken mir Beerensäfte)und ein Wasser und mische dann. Das hat letztes Jahr in Kroatien wunderbar funktioniert. Am besten haben Heidelbeere, Trauben und Johannisbeere geschmeckt. Dazwischen eben literweise das warme Wasser aus der Pet-Flasche am Rad. Cola schmeckt mir, wenn es sehr warm ist, nicht. Ich denke, der Körper signalisiert, dass er Mineralstoffe braucht und nicht Zucker.
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