Moin,

Früchtetees mit Zucker und Meersalz.

Getränkepulver, hier finde ich Bolero-Getränkepulver am praktischsten. Ich mag auch nur selten Wasser und gerade gefiltertes Oberflächenwasser schmeckt doch mal etwas muffig. Ich hatte noch nicht die Musse, mir den Aktivkohlefilter zum Platypus-Wasserfilter zu basteln. Da ist das Pulver ganz gut.

Multivitamintabletten meide ich, weil sie zu viele der fettlöslichen Vitamine enthalten die sich anreichern und gesundheitsschädlich sind. VitaminC ist da wieder racht praktisch, weil es über die Nieren ausgeschieden wird und den Harn ansäuert. Das hilft vorbeugend gegen Blasenentzündung.

Ich bin Ostfriese, was es sonst gibt, das könnt ihr euch denken ;-)

Gruß aus dem Rheiderland

Lutz