Um mal wieder das thema radfahren anzukratzen ... das mit dem abnehmen durch sport wie z.B. radfahren ist nicht so einfach, weil mit den verbrauchten kalorien auch der heißhunger auf kalorien-ausgleich steigt.
Um abzumagern müsste man quasi an einem tag mehr verbrauchen, als der magen-darm-trakt an einem tag umwandeln und nachliefern kann.

MfG