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#1193227 - 02/23/16 03:38 PM Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin [Re: talybont]
Toxxi
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Posts: 22,268
In Antwort auf: talybont
Mit Dehnen und Faszienmassage bekommst Du das locker in den Griff.

Davon würde ich dringend abraten! Dehen ist prinzipiell sehr gut - aber nicht dann, wenn man schon Schmerzen hat. Falls da eine Faser gerissen ist oder eine Sehne überdehnt, dann ist Dehnen wirklich das LETZTE, was man tun sollte!

Der von mir verlinkte Docortho macht ähnliches, wie in deinem Video. Aber NACH der Diagnose, und unter physiotherapeutischer Anleitung bzw. Aufsicht.

Wenn alles wieder im Lot ist, ist es nicht verkehrt, regelmäßig zu dehnen.

Gruß
Thoralf
Meine Räder und Touren im Radreise-Wiki
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Subject Posted by Posted
Gereizte Wade Arzt in Berlin farsibasti 02/19/16 07:34 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Toxxi 02/20/16 10:42 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin talybont 02/23/16 02:51 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Toxxi 02/23/16 03:38 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Mike42 02/24/16 07:39 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Philueb 02/24/16 02:40 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Toxxi 02/24/16 05:51 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Martina 02/24/16 06:09 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin talybont 02/24/16 01:12 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Margit 02/24/16 02:16 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Gio 02/24/16 05:02 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin talybont 02/25/16 08:15 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin JSchro 02/25/16 08:21 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Toxxi 02/25/16 08:22 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic talybont 02/25/16 08:54 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Henkipenki 02/25/16 10:30 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin talybont 02/25/16 11:42 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Toxxi 02/25/16 01:39 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic talybont 02/25/16 01:46 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Henkipenki 02/25/16 07:59 PM
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Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Rennrädle 02/26/16 02:35 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Rennrädle 02/26/16 02:38 PM
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Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic talybont 02/26/16 08:52 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic miba12 02/26/16 07:59 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic hopi 02/26/16 08:32 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic miba12 02/26/16 11:24 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Keine Ahnung 02/27/16 04:08 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic DebrisFlow 02/25/16 02:03 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin  Off-topic Martina 02/25/16 02:43 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin Toxxi 02/24/16 05:45 PM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin farsibasti 02/24/16 10:29 AM
Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin talybont 02/24/16 01:09 PM
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