Hier folgend mal stichpunktartig was mir wichtig erscheint.

Notration (Trauben)zucker mitführen - und diese auch wirklich aufsparen - um einer Unterzuckerung Paroli bieten zu können.

Vitamin C Pulver bei Infekten

Nicht achtlos an Wassernachfüllstationen vorbei fahren weils gerade so gut läuft.

immer einen Wechselsatz warmer, trockener Klamotten verfügbar halten falls das Meer doch mal ins Zelt schwappt über Nacht.

Gute Sonnenbrille (polarisierend) gegen verblitzte Augen.

UV-Schutz für die Lippen

Unzerstörbare Liegematte(n) für dauerhaft geruhsamen Schlaf. Zwei Ridgerest verwandeln selbst geschotteterte Plätze in ein geeignetes Nachtlager. Nachteilig ist aber deren hohes Packvolumen.