Kann ich nur bestätigen. Ich habe das über viele Monate hinweg selbst ausprobiert. Täglich nur kalt (muß nicht sein) geduscht. Nur mit Wasser.
Haut und Haar waren nach einer Woche angenehm "stabil". Nicht zu fett und nicht zu trocken.

Wie bei vielen Verhaltensweisen, die man wieder so gestaltet, wie die Natur es ursprünglich gedacht hat, sind die Auswirkungen anfangs manchmal eher schlechter und weniger angenehm.
Der Körper dankt es aber recht schnell, wenn man ihm gibt, was er braucht und das wegläßt, was überflüssig ist.

jomo