Das größte Problem bei Touren im Minusbereich sind die Atemwege. Das heißt, Du musst mit schwerer Bronchitis rechnen, da die Kälte die Atemwege belastet. Auch ein Buff o.ä. hat bisher nichts geholfen.
Für hohe Belastungen stimmt das sicherlich.
Da kann man sich dann nicht nur eine Bronchitis holen, es kann leider bis zum Asthma gehen.