Meine Ratschläge kommen nicht von mir, sondern von einem Facharzt für Sport- und Ernährungsmedizin und sie sind durch Studien untermauert. Inwieweit du diese Ratschläge gefährlich findest, würde ich gerne wissen.

Ansonsten bleibt es dabei: anstatt sachlich meine Argumente zu widerlegen und z.B. gleich direkt zu schreiben, warum jetzt was gefährlich ist, bleibste auf der persönlichen Ebene und willst mich nur diffamieren.