Hallo,
Diabetes heisst, dass die Blutzuckeraufnahme in de Zellen nicht mehr gut funktioniert. Der Blutzucker muss in die Zellen, dort ist er der Brennstoff. Wenn Du also Beschwerden hast, die fuer einen Unterzucker sprechen, kann das schon zu Diabetes passen. Der Blutzucker bleibt in den Blutgefaessen, dort wird er beim Diabetes-Test gemessen. Ein zu hoher Zucker in den Blutgefaessen verursacht mehr Unrin (Zucker bindet Wasser, Wasser geht ueber die Niere raus). Mit dem vielen Urin verliert man einen wichtigen Energietraeger, den Blutzucker. Dabei kann es sein, dass man abnimmt, auch ohne Diaet. Deine Probleme, am morgen wach zu werden, haben vielleicht mit eine Unterversorgung des Gehirns mit Blutzucker zu tun, auch dass koennte zu einem Diabetes passen.
In Deutschland ist die Versorgung von (Prae)Diabetikern eigentlich nicht so schlecht. Es gibt Hausaerzte mit einem Schwerpunkt Diabetologie, die sind in der Regel kompetent (was nicht immer heissen muss, dass sie sich Zeit nehmen wollen oder koennen). Schau doch mal in der Buchhandlung, es gibt viele Ratgeber zu Diabetes. Wahrscheinlich gibt es auch Internet-Foren, wo du Tipps findest.
Glueck auf und Gruesse
Peter