Kannste, wenn Dus mit Deiner Ausbildung verstehst, in folgender wissenschaftlicher Präsentation der
Charité nachlesen.
Nein, das fand ich da nicht. Ich fand da eine Angabe wiesich eine Belastung im Bereich 45-85% auswirkt.
Schau in diese Publikation von Dr.Moosburger Seite 42. Da findeste eine Grafik die den erheblichen Unterschied zwischen Krafttraining und Ausdauertraining beim Einfluss auf Blutparameter hat. Er hat umfangreiche Quellenangaben. Und eine Reihe von Studien du dem Thema als Argumentationshilfe. Einfach mal stöbern.
Körperliche Aktivität bei Diabetes mellitus, Krafttraining versus Ausdauertraining
K. Moosburger, Vortrag auf dem Symposium “Dem Diabetes davonlaufen, Ernährung - Sport - Motivation als Therapie“ in Wien am 5. Mai 2006
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub003.pdfDas ist doch völlig egal ob die Leber da mitmischt, am Ende wird der Zucker von der Muskulatur verbraucht. Mehr Muskulatur heisst mehr Zuckervebrauch (Grundumsatz steigt).
EDIT: Man kann nachgewiesenermaßen nicht allzuschwere Formen vom Diabetes mit Sport heilen, wie Dr.Moosburger in seinem Vortrag zusammenträgt mit Kraftsport wesentlich effektiver. Bei Ernährungsumstellung kann man Blutzuckerschwankungen begrenzen, aber nicht die Ursache, die fehlende Insulinsensitivität der Muskulatur beseitigen. Das schafft nur Sport.
Print
Previous Topic
Index
