Ich habe Diabetes Typ II, noch mit Tabletten einstellbar, bislang keine Probleme.
Etwas Besseres als Sport treiben kann man nicht machen, Blutzucker geht damit runter. Unterzuckerung kann dabei normalerweise nicht eintreten (Anderes gilt bei Insulin-Spritzenden).
Eine ausgewogene Ernährung, bei der auch Brot und Kartoffeln gegessen werden können, kein Übergewicht und viel Bewegung, damit hast du dein Bestes getan.

Möglichst nur ein statt drei Stück Kuchen, keinen Zucker im Kaffee, Vollkornbrot statt Brötchen (hält langer satt und die Kohlenhydrate gehen langsamer als Zucker ins Blut), ansonsten esse ich wie immer. (Meine laienhafte Erklärung dazu).

Hol dir Urin-Glukose-Teststreifen, z.B. Diabur-Test 5000, ein Mal am Tag drüberpinkeln, und wenn's dann grün wird ... Gang zum Diabetologen.