Hallo Jan,

auch von mir die herzlichsten Glückwünsche zum Nichtmehrraucher-sein. Wie die anderen erfahrenen "trockenen" raucher schon schrieben: bleib wachsam. Mich hatten die letzten Monate nochmal ziemliche Schmachtattacken gepackt (nach ca. 20 Monaten rauchfrei-sein.)

Aber jede Suchtregung, der mann/frau widerstanden hat, bringt einen ein Stück weiter.

Ich war zum Schluss meiner Raucherkarriere bei 50 am Tag und wachte nachts auf wegen sinkenden Pegels - d.h., wenn ich nicht allzu vorzeitig abtreten will, müsste ich nach einem Rückfall durch die gesamte Entwöhnung NOCHMAL durch.... dieses Argument hat mir immer geholfen!

@ andere Aufhörwillige:

Trotz kindischer Behakeleien der User untereinander empfehle ich gerne immer wieder rauchfrei-online.de . Das Programm ist kostenlos, die Vorbereitungstipps sind Gold wert und .... es hilft. Mir zumindest hat es sehr geholfen.

Grüße,
Christiane