Hallo,

ich habe am rechten Knie außen unten beim Ansatz zum Wadenbein bei längeren Radfahren Schmerzen. Verschwindet nach Erholung von selbst wieder. Also nicht im Knie direkt sondern quasi daneben.

Habt ihr Ideen, mit welchen Übungen man das lindern kann?

Orthopäden sind bei sowas immer wenig hilfreich.



Viele Grüße,
cycletux