@Wolfgang: das kenn ich nun als reihern oder Würfelhusten. Ich hoffe dass das dir nicht widerfährt
Noch zu Göbel: in Halle gibts einen Bildhauer dieses Namens. Eines seiner Werke ist ein Brunnen, der den Kardinal Albrecht (hat schon lange das Zeitliche gesegnet) bei einer für einen Kardinal nicht unbedingt erwarteten Tätigkeit zeigt

@der: Nüsse und Mandeln habe ich gerade deshalb empfohlen, weil sie viel Energie im Verhältnis zu ihrem Gewicht liefern (also nix für Couchpotatoes). Marzipan/Nougat enthält dazu noch jede Menge KH durch den Zucker

Gruß Jutta