Hi,
Wenn man anstrengend gefahren ist, dann funktioniert auch das lange Schlafen recht gut und ist erholsam und gemütlich.
Gerade wenn es anstrengend war, schlafe ich recht wenig: Auf der Alpentour waren es im Schnitt 5h - danach habe ich bis zum Frühstück geruht. Gerade das funktioniert nicht
Anstrengen, nicht überanstrengen!
Ist aber auch wohl eine persönliche Sache. Ich schlafe meist besonders gut, wenn ich den ganzen Tag sportliche an der frischen Luft unterwegs war, das kann naütlich bei anderen auch anders sein.
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