Hallo Carlson,
zuerst möchte ich Anmerken, dass neben der Dunkelheit auch die Kälte ein Problem ist und das auch in den südlicheren Gefilden. Vor einem Jahr war ich in der Türkei unterwegs. Tagsüber war es schön warm, gegen 17:00 war dann die Sonne weg und dann dauerte es auch nicht mehr lange und es wurde kalt. Die Folge war dann meist: Essen, solange es noch warm draußen ist. Dann noch fix waschen und ab in den Schlafsack. Dann Kopflampe an und Lesen, bis man müde genug zum Schlafen ist. Gequältes Aufstehen dann mit den ersten Sonnenstrahlen. Gequält, weil es außerhalb vom Schlafsack nicht gerade warm ist. Im Süden der Türkei hat es dann 2-3h Sonne gebraucht, bis man wieder in kurzen Sachen Radeln konnte.
An das lange Schlafen gewöhnt man sich recht schnell, aber eine Kopflampe mit geringem Energieverbrauch ist recht nützlich.
