Von synchron würde ich nicht sprechen. Aber man gewöhnt sich an die Schlafzeiten. Ich wurde nicht schlagartig müde, nur weil es draußen dunkel war. Bis 20-21 Uhr habe ich in der Regel noch gelesen und am Morgen kam es auch ab und an mal vor, dass ich eher wach war, als Sonnenaufgang. Da hab ich mich so lange im Schlafsack umgedreht, bis es Sonnenaufgang war.