Vielem, was hier geschrieben wurde, kann ich nur zustimmen, im Guten, wie im Bösen.

Allerdings möchte ich noch einen anderen Punkt anbringen. Ich kenne manchmal genau diese "Probleme" Deines Freundes recht gut, die wellenartige Einbrechen und sich dann wieder berappeln. Bei mir hängt das fast immer mit Ernährung zusammen, insbesondere am Tag / Abend davor falsch, in dem Kontext zu wenig Kohlehydrate, gegessen. Dann noch auf der Tour zu spät oder falsches Essen und genau die Symptome treten bei mir auf.

In diesem Kontext danke ich bis heute Andreas , wie er mich bis Schwerte hoch ins Hotel/Restaurant bekommen hat, an dem Tag AFAIR (und eigentlich will ich das lieber nicht ) mit "lächerlichen" 70km und einem letzten etwas kräftigerem Anstieg. DAS war genau so ein Beispiel, wo die oben genannten Fehler in grossem Ausmaß von mir gemacht wurden.