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#831044 - 05/29/12 12:57 PM Re: Wie sag ich's dem Kinde? [Re: ]
aighes
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In Antwort auf: StephanZ
In Antwort auf: aighes
welches Tempo sinnvoll ist. Erkläre ihm, dass er ein Tempo fahren soll, was ihn nicht gleich verausgabt.


Ich würde ja eher das subjektive Körperempfinden zu Rate ziehen. Wie fühlt sich meine Atmung an, wie ist der Druck auf die Pedale, wie sehr zwickt der Oberschenkel oder andere Muskel?


Klar sollte das Ziel sein, dass man auf seinen Körper hört. Doch das ist meiner Meinung nach ein langer Prozess. Das lernt man normalerweise nicht mal eben so zwischendurch. Wenn man dann von außen erstmal ein konstanteres Tempo vorgegeben bekommt ist das für die Ausdauer meiner Meinung erstmal besser. klar ist natürlich auch, dass derjenige, der das Tempo vorgibt schauen muss, wie der andere sich verhält. Bspw. in dem man regelmäßig in einen Spiegel schaut.
Viele Grüße,
Henning
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Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 05/29/12 11:01 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? SuseAnne 05/29/12 11:08 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 05/29/12 11:19 AM
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Re: Wie sag ich's dem Kinde? aighes 05/29/12 11:37 AM
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Re: Wie sag ich's dem Kinde? Toxxi 05/29/12 12:07 PM
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Re: Wie sag ich's dem Kinde?  Off-topic Martina 05/29/12 08:34 PM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? StephanZ 05/29/12 08:19 PM
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Re: Wie sag ich's dem Kinde?  Off-topic StephanZ 05/30/12 07:24 AM
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Re: Wie sag ich's dem Kinde?  Off-topic Pixelschubser 05/30/12 02:13 PM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 05/31/12 06:59 AM
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Re: Wie sag ich's dem Kinde?  Off-topic StephanZ 05/31/12 10:00 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Bremse68 05/30/12 11:40 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 05/31/12 09:57 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? SuseAnne 05/31/12 10:05 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 05/31/12 10:20 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? jovo 06/03/12 11:14 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 06/03/12 11:20 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 07/02/12 09:08 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Alex200k 07/03/12 07:59 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Pixelschubser 07/03/12 08:26 AM
Re: Wie sag ich's dem Kinde? Landradler 07/03/12 08:40 AM
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