Kauf Dir eine genaue Waage für das Wiegen der Ausrüstungsteile. Dann kannst Du Dir die Frage selbst beantworten. Vorgeschlagenes Modell: Soehnle Page Profi, weil bis 15 kg belastbar bei +/- 1 Gramm Genauigkeit. Üblich sind bei Küchenwaagen sonst 5 kg.
Wenn man noch nie auf leichte Ausrüstung achten musste, lassen sich bei fast allen Gegenständen leichtere Modelle ohne Funktionsnachteil finden. Ob das die Neuanschaffung lohnt, muss jeder selbst entscheiden. Am besten und billigsten ist es oft, beim eigenen Körpergewicht anzufangen
Außer etlichen Texten in Foren gibt es ein Fachbuch: Fahrradfahren ultraleicht , auch von einem Forumsmitglied.
Wenn Du zunächst das vorhandene Gepäck auswiegst und Dir eine realistische Grenze setzt, z.B. 20 kg (wie Flugreise) oder 18 kg, findest Du genügend Möglichkeiten. Jede Entscheidung ist individuell. Ich würde in Skandinavien niemals auf das Innenzelt verzichten, wo Knots leben wäre das unangenehm.