Gehöre eher zur Sorte der sog. ungesunder Ernährer und verwende seit Jahren z.B. Multivitamin- und Magnesium-Tabletten. Wenn eine Überdosierung, wie sie auf den Röhrchen steht, messbar schädlich wäre, müßte ich schon seit Jahrzehnten die Arztpraxen nur von innen sehen. Nur, die kennen mich überhaupt nicht.
Wie immer aus dem medizinischen Lager : 10 Studien, 20 Meinungen und keinerlei gesicherte, nutzbare Erkenntnisse !