Zitat:
Lässt man sich von sowas denn beirren? Auf lange Sicht sollten Trainingseffekte doch sehr deutlich eintreten.
Und weiter: Wenn man ehrgeizig ist, richtig auf etwas hin trainieren will statt nur schöne Fahrten zu machen, muss man genau das tun was Du schreibst: Man muss sein Leben ein wenig auf den Sport ausrichten.

Deine Aussage hinsichtlich deutlicher Effekte am lange Sicht kann ich so nicht bestätigen, denn auch für die muss man (ich) ein bestimmtes Mindestmaß Anpassung investieren. Meine Erfahrungen sagen mir, dass ich, um deutliche (und andauernde) Trainingseffekte zu erreichen, viel Zeit für Training investieren und/oder (auch) mein Leben andauern anpassen muss. Beides kann (und will) ich nicht. "Ein bisschen" Training (2-3mal pro Woche) hilft bei mir überhaupt nicht, mein Leben kurzfristig auf bestimmte Ereignisse mit körperlicher Anstrengung anpassen ist dagegen min. genauso förderlich und für mich einfacher.

Zitat:
In welchem Bereich man fährt, sollte doch in erster Linie vom Wohlbefinden während und nach der Ausfahrt abhängen.

Das kannst du vermutlich nur sagen, weil es dir noch nicht passiert ist, dass du trotz Wohlbefinden zu lang im roten Bereich warst und dann während einer Ausfahrt ein Problem bekamst. Das soll aber weiß Gott nicht heißen, dass ich rate bei jeder sportlichen Betätigung eine Pulsuhr zu tragen.

Gruß
Uli