Die Messwerte mit 45-50 mA für ein LED-Rücklicht habe ich mittlerweile auch gefunden

(Hersteller-Angaben hierzu gibt es leider nirgendwo)
Daß Du von einem Fahrradrücklicht geblendet wirst, ist subjektiv verständlich, aber eben "nur" eine psychologische Blendung.
Eine echte (physiologische) liegt hier sicher nicht vor, das schaffen noch nicht mal die (allermeisten) wesentlich helleren Auto-Rücklichter, sondern höchstens deren Bremslichter und Nebelschlußleuchten.
Mir ist da (ehrlichgesagt) die eigene Sichtbarkeit im Verkehr durch ein möglichst helles (aber real blendfreies) Rücklicht mit großem Abstrahlwinkel wichtiger als das seelische Wohlbefinden meines Hintermannes (nicht perönlich nehmen).

Gruß
Helge