Hast Du schon mal dran gedacht Deine Brezel umzudrehen und flachzulegen, quasi so als Tria-Lenker für Arme?Das hab ich nämlich mit meinem Alltagsgaul gemacht, nachdem ich keinen gescheiten Trainingsbügel (nur für Renn-Bremsen, brauchte aber für MTB Komponenten)bekommen habe. Da liegst Du schön flach auf dem Rad und kannst Deinen Rücken strecken. Diese Hollandradposition, die so ein Brezellenker sonst vorgibt, würde mein Rücken auch nicht tolerieren, ich weiß eh nicht wer auf die Idee kommt das möglichst aufrecht bequem sein soll.
Hübsch ist das ganze übrigens nicht, aber es kostet Dich lediglich maximal 5 Minuten Zeit und eine Testfahrt.
Ansonsten: immer schön Gymnastik machen (Rücken UND Bauch), damit kannst Du die Schmerzen gut in Schach halten. Bei mir langen 20 Minuten am Tag, die sind aber dann Pflicht. Die Bauchmuskeln brauchst Du als Gegenhalt zum Rücken, für eine rennähnliche Sitzposion sind sie (trainiert) unerläßlich.

LG nat