Hallo Kathrin!

Dass du keine Lust hast, zu Ärzten zu gehne, verstehe ich voll. Nur: Wenn dein Knie beschädigt ist, musst du ohnehin hingehen, um es "repariert" zu bekommen. Wenn nicht, dann ist es für dich höchste Zeit, dich darum zu kümmern, damit du dein Knie nicht durch falsche Bewegungen, Belastungen o.A. endgültig beschädigst. Also kann ich dir nur den Rat geben, sehr bald los zu zockeln. Bis zur Radsaison ist es ja nicht mehr so lange, und besser wird so, wie die Sache ausschaut, von selber nichts!

lg! georg