Naja, welche Sitzhaltung ich bevorzuge hilft dir leider wenig weiter, denn auch wenn einschlägige Radzeitschriften was anderes sagen, gibt es nicht die Sitzhaltung für alle.
Die einzige wirkliche Veränderung, die ich bei mir bemerke ist dass ich mit zunehmender Fahrpraxis sehr viel toleranter geworden bin, d.h. ich kann deutlich größere Variationen in der Sitzposition ab und verkrafte auch viel besser als früher, dass jedes Rad unterschiedlich ist. Gleiches gilt übrigens auch für einen anderen beliebten Diskussionspunkt, den Sattel.
Mein Tipp lautet daher ausprobieren und dafür ist der schon mehrmals erwähnter VRO-Vorbau nicht die schlechteste Lösung.
Martina