Als seit mehreren Jahren Bandscheibengeschädigter kann ich längere Touren, z. B. 300 km Vaettern, nur in Rennradhaltung durchstehen. Die stark nach vorn gebeugte Haltung entspannt meine Rückenwirbel, sodass meine geschädigte Bandscheiben offensichtlich weniger unter Druck stehen. Auf meinem neuen Terra bin ich dabei, mit dem Syntace-VRO die für mich optimale Haltung - auf jeden Fall auch nach vorn gebeugt - herauszufinden. Es gibt sicherlich kein allgemein und für jedermann gültiges Rezept. Wenn es bei mir im Nacken zwickt und zwackt bedeutet das für mich nur, dass ich zu wenig gefahren bin.

Lothar