3) ich empfehle - nich lachen - "softy" melkfett, gibts in jedem aldi. damit schmierst du abends deinen allerwertesten ein und fühlst dich am nächsten morgen wie neu geboren.
ansonsten solltest du deine unterhosen/radfahrhosen öfter wechseln oder waschen, da sich in diesen durchs schwitzen salz ablagert, das die haut angreift, wodurch man schneller wund wird.
Nehm ich auch. Morgens kann man sich die Beine damit einreiben, hält warm und auch der Regen perlt bei schlechtem Wetter gut ab. Bei schönem Wetter ist es nicht zu empfehlen, da alle Mücken an den Beinen kleben bleiben.
Ralf
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