Schöne Tour, ich bin auch schon mal die deutsche Ostseeküste lang gefahren. Echt ne super Gegend zum Radfahren.
- 1.Frage: Was nehmt ihr so an werkzeug mit und was an ersatzteilen (kettenglied, speichen, baudenzüge etc?)?
-2.frage: auf was lassen diese schmerzen schließen (irgdnwas falsch eingestellt).
-3.frage: wie ergeht es euch mit'm hintern auf mehrtägigen touren und was kann man dagegen machen?
zu 1) mein Werkzeug:
Flickzeug, Ersatzschlauch, Inbusschlüsselsatz, kl. Kreuzschraubenzieher, Speichenschlüssel (oder wie das Ding zum Speichen festziehen heisst), Kettennietendrücker (ganz wichtig, weil ohne Kette kommt man so schlecht voran
!!!), ein Stück (10 cm) Fahrradkette für den Notfall, kl. Kombizange, Schaltzug, Bremszug, flache Maulschlüssel 10-13, 2 Ersatzspeichen
zu 2) klingt nach falscher Sitzposition => Verspannungen
vielleicht ist der Lenkervorbau zu lang oder zu kurz? Geh am besten mal in einen Fahrradladen, die können dir das dann bestimmt richtig einstellen.
zu 3) Die Sitz-Schmerzen am Hintern gehen nach mehreren Tagen von alleine weg. Im Laufe der Jahre geht das immer schneller. Auf meinen letzten Radtouren hatte ich eigentlich gar keine Schmerzen mehr.
Auf jeden Fall hilft es, den Hintern mit einer fettigen Salbe (Melkfett, o.ä. ) einzureiben.
Gruß,
Christian
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