1,2 stündchen radeln schmerzen im schulterblattbereich und nacken bekommen habe
das hatt ich auch auf meiner Indien Radtour. lag letztendlich daran das ich einen sehr breiten downhill lenker hatte. den hab ich dann auf einen normalen graden standart mountainbike lenker umgetauscht, dann noch biogrips drauf und seit dem habe ich damit keine probleme mehr.
1.Frage: Was nehmt ihr so an werkzeug mit und was an ersatzteilen (kettenglied, speichen, baudenzüge etc?)?
auf jeden fall nen haufen speichen und nen ordentlichen speichenschraubling... das hat mir schon viel ärger erspart
Flickzeug
2xPumpe
Rad-Handy
Maulschlüsselsatz
2x Gewebeklebeband
Schnur
2x Ersatzschlauch
6x Speichen
4x 1,5L Flaschen [PET]
2x 1L Flaschen [PET]
2x Spannriemen
Draht
Faltreifen
Kettenpeitsche
Ritzelabzieher
T-schlüssel
Kettenschlösser
Schrauben+Muttern
Speichenspanner
4x Schalt- und Bremszüge
Kettenwachs (da nicht zu kriegen mussten wir auf motorfett zurückgreifen...)
so mal mehr mal weniger je nach zielort modifiziert
3.frage: wie ergeht es euch mit'm hintern auf mehrtägigen touren und was kann man dagegen machen?
anderer sattel?? allerdings abe ich noch keinen gefunden... ich habs unter gehört dazu abgehackt....
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