Wenn du noch Kondition aufbauen kannst (da vorher nicht vorhanden), dann spielt sich das meiner Erfahrung nach in den ersten Tagen ab. Ermüdung stellt sich bei mir ein, wenn ich dem Körper nicht genug Ruhe gönne. Ich plane meist mit 60-80km, die ich dann in 4-5h weg geradelt habe. Sprich ich habe recht viel Pausenzeit, die der Körper für Regeneration nutzen kann. Wenn es mal extrem zäh vorran geht und dadurch Ruhezeit fehlt, merke ich schon, dass mein Körper diese Ruhe irgendwann einfordert.