Hallo zusammen,

wie ist das eigentlich bei euch, wenn ihr eine längere Radreise unternehmt (2+ Wochen). Merkt man nach einigen Tagen, dass man "fitter" wird bzw. besser in Form ist, oder ist man eher von Tag zu Tag mehr ermüdet? Aus sportwissenschaftlicher Sicht müsste ja eher das zweite zutreffen, da der Körper ja nur sehr wenig Zeit zur Regeneration hat.

Hintergrund meiner Frage: Ich plane selbst meine erste sehr lange Radreise (mindestens 2 Monate). Allerdings verreise ich direkt vor meiner Radreise noch vier Wochen ohne Fahrrad. Hier werde ich zwar auch die eine oder andere körperliche Aktivität haben (ab und zu wandern), jedoch vermutlich eher Kondition verlieren als aufbauen. Jetzt frage ich mich, ob mein Körper in der Lage ist, die Kondition in den ersten Wochen der Radreise rasch wieder aufzubauen.

Wie sind da eure Erfahrungen?

Liebe Grüße
Dominik