Wenn es nach einer Tagestour bereits auftritt, kannst du davon ausgehen, dass es bei Mehrtagestouren zunehmend schlimmer wird. Bei mir traten die Knieprobleme ab dem zweiten Tag leicht auf, wurde dann aber linear schlimmer und ab dem 4. Tag wäre ein weiterfahren unmöglich geworden. Bei mir war der Sattel deutlich zu tief, auch die horizontale Ausrichtung war schlecht (Knie war nicht im Lot zur Fußstellung am Pedal) und ich habe auch noch zu hohe Gänge getreten. Die Regeneration hat mehrere Wochen gedauert.